Почему вы хотите, чтобы массы этих мышц особенно без оружия? Насчет мышцы спины? Попробовал, появилась новая ошибка Это просто означает, что этот ответ учит людей о двух вещах :) Я думаю, что это только из-за энвайронмент (не похожие в оболочке & crontab или ) Также, вы хотите смонтировать его как подкаталог дома (я предполагаю) как /Home/пользователь/точка_монтирования, в противном случае, она будет смонтировать на /Home и вы не сможете получить доступ к вашей домашней директории (если это не то, что вы хотите) Если вы хотите, чтобы добраться до Дэниела Крейга как можно быстрее, тогда я бы вырезал кардио, пока вы не готовы для резки цикла. Сосредоточиться на взрывное лифтов в 10-20 диапазоны повторений (до отказа), и есть много здоровых богатых белком продуктов. Лучший способ быстро изменить свой состав тела является подсчет калорий и заставьте себя таким же калорий каждый день. Что сказал, Я согласен, что это не для всех.

Я планирую за время дальнего похода, и я хотел бы добавить некоторое разнообразие в мою еду. Делает соевый курица обязательно хранить в холодильнике? Это держать на пару дней?